top of page

Bunter

Linsensalat

_DSA0216.jpg
Zutaten

(für ca. 4 Personen)


150 g Linsen (grün oder braun oder gemischt)

1 mittelgroße rote Zwiebel

1 Karotte

1 Paprika rot

1/4 Sellerie

eine Handvoll Petersilie

Salz/Pfeffer

3 EL Olivenöl

2 EL Balsamicoessig

1 TL Honig

1 TL grober Senf

etwas Zitronensaft

Tipp

Passt hervorragend zu gegrilltem Fischfilet. Für einen zusätzlichen

Geschmackskick gewürfelten Feta unterheben.

Zubereitung

Die Linsen gut abbrausen und nach Packungsanleitung kochen, bis sie weich, aber noch bissfest sind. Anschließen abgießen und abkühlen lassen. Während die Linsen kochen, Zwiebel, Karotte und Sellerie schälen und fein würfeln, Paprika würfeln und in der Pfanne farblos andünsten. Petersilie fein hacken. Die Linsen mit dem Gemüse und der gehackten Petersilie in einer großen Schüssel vermengen. Olivenöl, Essig, groben Senf und Honig hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer je nach Geschmack würzen und vorsichtig vermischen. Den Salat vor dem Servieren gut durchziehen lassen.

Weinempfehlung

Ein fränkisch trocken ausgebauter Sauvignon
Blanc oder eine Scheurebe
harmonieren durch ihre milde Säure hervorragend mit dem frischen Gemüse und den Linsen. Bringt man gehaltvolle Zutaten wie Feta
ins Spiel empfehlen wir einen Rosé mit dezenter Frucht.

_DSA0216.jpg
bottom of page